Blog

Nejlepší aplikace pro jógu pro iPhone a iPad v roce 2021

Výhody jógy jsou rozmanité. Je to obecná praxe, která udržuje vaše tělo i mysl v kondici a rovnováze. Ať už jste začátečník se zájmem o jemné ásany, nebo pokročilejší jogín, který hledá náročné rutiny, ve vaší praxi vás provede mnoho aplikací. Poskytují nepřeberné množství informací, motivace a výukových programů, díky nimž se vracíte na podložku. Zhluboka se nadechněte a podívejte se na tyto nejlepší aplikace pro jógu pro iPhone.

  1. Jóga | Dolní pes
  2. Denní jóga: cvičení a fitness
  3. Jóga pro začátečníky
  4. Asana Rebel
  5. Glo - jóga a meditace
  6. Studio jógy
  7. Kapesní jóga
  8. Prostě jóga
  9. Lotus
  10. Jóga

1. Jóga | Dolní pes

Získejte nové cvičení jógy každý den, kdykoli si nastavíte podložku na jógu. Má více než 30 000 různých konfigurací, což vám umožňuje sestavit si dokonalý plán jógy tak, aby vyhovoval vašemu pohodlí. Aplikace začíná od verze pro začátečníky a poskytuje 3denní úvod do jógy. Umožní vašemu tělu přizpůsobit se praxi.

Postupně přecházíte na pokročilý trénink, a to vše doma a ve vhodnou dobu. Už žádné výmluvy ze sněhu nebo deště, cvičte jógu kdykoli a kdekoli. Vzhledem k funkcím, které aplikace nabízí, to rozhodně není zdarma. Můžete si ji stáhnout zdarma, ale k odemčení dalších funkcí se budete muset přihlásit.

Kompatibilita: iPhone, iPad a iPod touch

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají od 2,99 USD)

Stažení

2. Denní jóga: cvičení a fitness

Daily Yoga je již dlouho jednou z nejpopulárnějších aplikací na jógu pro iPhone a iPad. To, co této aplikaci stojí, je snadná instrukce. Můžete jej použít k tomu, abyste se v prvních dvou týdnech dobře orientovali se všemi základy jógy.

Díky více než 500 ásanám a více než 200 kurzům s průvodcem je to kompletní balíček, který se můžete naučit a zvládnout jógu. Aplikace nabízí více než 50 plánovaných plánů zaměřených na několik důležitých věcí, jako je kontrola hmotnosti, sochař těla, zářící pokožka, síla a flexibilita a další. Kromě toho se můžete zúčastnit workshopů špičkových trenérů, abyste poznali všechny zásadní věci.

Kompatibilita: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají od 9,99 $)

Stažení

3. Jóga pro začátečníky | Mysl + tělo

V okamžiku, kdy jej otevřete, jste přímo v podnikání. Zobrazí se vám dlouhý seznam kategorií. První je jóga pro začátečníky. Přejděte dolů a uvidíte různé další typy, jako jsou Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Salutation, Yoga for ABS a další.

U každé kategorie můžete vidět čas, který zabere, a také počet kalorií. Videa se rychle načítají, protože jsou přehrávána prostřednictvím YouTube. K dispozici je také kalendář pro sledování všeho. Celkově je tato bezplatná aplikace jednoduchá a přímočará. Musí zkusit pro začátečníky.

Kompatibilita: iPhone, iPad a iPod touch

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

4. Asana Rebel: Dostaňte se do formy

Od tréninku, meditace až po melodie, které vám pomohou spát - tato aplikace pro jógu pro iPhone má mix všeho. Programy inspirované jógou jsou přizpůsobeny vašemu životnímu stylu.

Buďte svou vlastní posilovnou a trénujte během poledních přestávek, v hotelových pokojích nebo pozdě v noci. Mají dokonce různé varianty formátů cvičení, od 5minutových po vysoce intenzivní.

Pro povzbuzení aplikace nastavuje každodenní výzvy a nabízí zábavné kvízy.

Kompatibilita: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Cena: Zdarma (Rebel Pro - 2,99 $)

Stažení

5. Glo - jóga a meditace

Určeno pro nadšence jógy, kteří mohou nebo nemusí mít čas. Ať už cestujete nebo jste zaneprázdněni domácími pracemi nebo potřebujete odpočinek před spánkem.

Glo má doma výukový program od nejlepších světových učitelů jógy. Co je skvělé, dostanete kurzy pro každou úroveň zkušeností, životní fázi, potřebu a aspirace.

Můžete také snadno prohledávat třídy, označit je záložkami nebo si je stáhnout na později. Kromě toho se aplikace pro jógu integruje s iPhone nebo Apple Watch a sleduje vaši aktivitu během relací.

Kompatibilita: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Cena: Zdarma (měsíční členství - 22,99 $)

Stažení

6. Studio jógy: Mysl a tělo

Mezi nejvíce plně vybavené cvičební aplikace pro jógu a meditaci. Existuje plán pro zdravé řízení hmotnosti, posilování jádra, bolesti zad, duševní zdraví, prenatální období, plodnost a mnoho dalšího.

Aby toho bylo možné dosáhnout, aplikace hostí krásně instruované kurzy HD videa jógy pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé. Rovněž jste zasvěceni do zvukových meditací s průvodcem a referenčního průvodce bezplatnou pózou.

Kromě hotových kurzů vám Yoga Studio dává šanci předvést svůj talent. Díky technologii stehů videa můžete v aplikaci snadno vytvářet plné a plynulé třídy videa HD.

Kompatibilita: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají od 2,99 USD)

Stažení

7. Kapesní jóga

„Kapesní jógu“ velmi hodnotím jako nesmírně užitečnou aplikaci pro zdraví. Poskytuje základní hlasové a vizuální instrukce, které vám zajistí správné provedení cvičení.

Podívejte se na četné obrázky 200 póz a pokuste se co nejlépe sledovat každou pozici bez poskvrny. K dispozici je také slovník póz s popisem a výhodami každé pozice.

Jelikož je aplikace integrována do aplikace Zdraví, můžete sledovat své tréninky, srdeční frekvenci a spálené kalorie.

Kompatibilita: iPhone, iPad, Apple Watch

Cena: $2.99

Stažení

8. Jednoduše jóga - domácí instruktor

„Simply Yoga“ je docela na místě. Aplikace nabízí širokou škálu tréninků, které si můžete vybrat na základě svého cíle nebo rutiny. Videa ukazují, jak správně provádět každou pózu.

Díky zvukové instrukci pro celou relaci vás nikdy nenechá jít z cesty. Můžete vytvořit vlastní rutiny podle svých konkrétních požadavků. Jedním z pozoruhodných rysů této aplikace je podpora několika jazyků včetně angličtiny, arabštiny, katalánštiny, chorvatštiny, češtiny, dánštiny, holandštiny, finštiny, francouzštiny a dalších.

Kompatibilita: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

9. Lotus | Jóga a meditace

Pokud jste začátečník, doporučil bych vám, abyste si nenechali ujít „Lotus“. Tato aplikace se může pochlubit největším zdrojem jógy, který je určen pro všechny úrovně. Můžete se zúčastnit více než 100 kurzů jógy a meditace.

Kromě toho vám také umožní naplánovat hodinu v kalendáři a dostane připomínku, abyste na to nikdy nezapomněli. Projděte si 450 póz s jasnými pokyny a naučte se, jak je dělat. Ukazuje také přínos a opatrnost pro každou pózu.

Kompatibilita: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají od 18,99 $)

Stažení

10. Jóga: Jóga a meditace

Pokud to s jógou myslíte vážně a jste připraveni platit měsíční předplatné, Yogaia je pro vás ta pravá aplikace. Nabízí 24/7 přístup k zaznamenaným lekcím jógy, které si můžete prohlédnout a procvičovat doma. Kromě toho si můžete také rezervovat třídu, zapnout kameru a získat osobní vedení.

Můžete se také zapojit do živých lekcí jógy v pohodlí domova. Kromě jógy si můžete vybrat také z pilates, meditace, HIIT a dalších. K dispozici je bezplatná zkušební verze, ale pak můžete zvážit přihlášení k odběru z různých dostupných možností.

Kompatibilita: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají od 19,99 $)

Stažení

To je vše, lidi!

Jaký je tvůj oblíbený?

Kterou z výše uvedených aplikací jste si vybrali, abyste se zbavili stresu a dosáhli absolutního míru? Bylo by skvělé znát váš výběr v komentářích níže.

Možná budete chtít nahlédnout také do těchto příspěvků:

  • Nejlepší meditační aplikace pro iPhone a iPad
  • Nejlepší běžecké aplikace pro iPhone a iPad
  • Nejlepší aplikace na hubnutí pro iPhone a iPad