Blog

Nejlepší aplikace pro počítání kalorií pro iPhone v roce 2021

Nejsem fitness blázen, ale rád se potím v tělocvičně, abych zůstal fit. Abych se ujistil, že jsem na správné cestě, sleduji několik důležitých věcí, jako je hmotnost, příjem vody, kalorie a další. Věc, která mě udržuje motivovanou a také nabízí správného průvodce, abych mohl dosáhnout cíle, je můj virtuální kouč. Nemohli jste to ještě uhodnout? Využívám výhody nejpopulárnějších aplikace pro počítání kalorií pro iPhone udržovat pod spotřebou všechny spotřebované a spálené kalorie.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií pro iPhone?

1. MyFitnessPal

Pokud hledáte komplexní řešení pro počítání kalorií, přejděte na MyFitnessPal. V čem tedy tato aplikace vyniká? Největším vrcholem této aplikace je obrovský vrchol více než šesti milionů databází potravin.

Díky vestavěnému skeneru čárových kódů můžete čárový kód rychle naskenovat a zaznamenávat potraviny. K dispozici je také vestavěný monitor receptů, který vám umožní snadno importovat informace o receptu na vařené položky.

A díky pokročilému počítadlu kalorií vyniká při přesném výpočtu kalorií. Další pozoruhodnou funkcí je, že je plně přizpůsobitelný a umožňuje vám sledovat několik živin, jako je tuk, cukr, vitamíny, vláknina a další.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

2. Ztratit to!

"Ztratit to!" je již dlouho jednou z nejocenitelnějších aplikací pro zdraví a fitness pro iOS. Aplikace nabízí efektivnější program hubnutí a umožňuje vám snadno sledovat potraviny.

Potraviny snadno naskenujete a zaznamenáte je. Další jedinečnou funkcí je schopnost pracovat s několika aplikacemi a sledovači zdraví. Můžete jej například použít s váhami Fitbit, Misfit a HealthKit.

Chcete dosáhnout svého cíle náročným způsobem? Máte také možnost vytvořit výzvu s přáteli a soutěžit s nimi o dosažení svého cíle.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

3. Fooducate

Upřímně řečeno, byla by to obrovská chyba, kdybych „Fooducate“ zmeškal. Abych to uvedl na pravou míru, je navržen tak, aby byl mnohem víc než jen jednoduchým počítadlem kalorií.

Personalizovaná výživa vám nabízí potřebnou flexibilitu pro sledování vaší stravy na základě vašeho plánu. Nabízí užitečná doporučení pro zdravé jídlo. To není vše; budete také schopni sledovat váš spánek a dokonce i vaši náladu.

Chcete další motivaci? Připojte se ke komunitě, vyměňujte si názory a získejte také zabijácké tipy od dalších lidí s vědomím fitness.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

# 4. Argus

Dívám se na „Argus“ jako na komplexní aplikaci pro zdraví a fitness, která se může v mnoha ohledech ukázat jako katalyzátor. Nejdříve je to pokročilý sledovač kalorií, o kterém je známo, že poskytuje přesné výsledky.

Dostupnost podrobných map a analýz vám pomůže zjistit všechny potřebné věci. Nemáte v noci dobrý spánek? Aplikace také obsahuje inteligentní sledovač spánku, který vám zajistí mnohem lepší spánek a probuzení s obnovenou energií.

Navíc je zde krokový krokoměr, který umožňuje sledovat vaše kroky bez vybití baterie iPhonu.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

5. SparkPeople

SparkPeople je kompletní balíček. Jednou z funkcí, kterou opravdu zbožňuji, je schopnost pracovat jako trenér inteligentního životního stylu. V závislosti na vašem požadavku můžete získat přizpůsobené stravovací plány a cvičení.

Budete sledovat sílu, kardio a další. Navíc existuje kalkulačka stravy, která vám umožní sledovat několik věcí, jako je vláknina, cukr a další.

Rádi čtete články týkající se zdraví? Můžete si přečíst články od odborníků a objevit tajemství zdravějšího života. Kromě toho se také připojíte k obrovské komunitě, abyste mohli sdílet své názory s ostatními.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

6. MyNetDiary

Našel jsem „MyNetDiary“ kompletní sledovač kalorií pro iOS. A to, co mě přimělo chtít tuto aplikaci, je osobní rada, kterou nabízí. To znamená, že získáte lepšího trenéra, který vás bude dál vést a zajistí, že budete schopni zůstat v synchronizaci se svým cílem.

K monitorování pokroku můžete nejlépe využít inteligentní grafy o živinách, kaloriích a tělesných měřeních. Týdenní analýza stravy vám zajistí správný vhled do toho, jak postupujete při plnění svých úkolů. Kromě toho aplikace obsahuje více než 500 cvičení, která vám pomohou dostat se do kondice.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

7. Počítadlo kalorií od FatSecret

Pokud jde o sledování kalorií, tento z FatSecret je špičkovou volbou. Dodává se s vysoce účinným programem hubnutí, který vás může vést ke ztrátě tun nadbytečných kilogramů a dosažení požadované postavy.

Funguje také s aplikací Zdraví, která vám umožní sdílet data s jinými aplikacemi. Do aplikace Zdraví můžete přidat všechny základní informace a dokonce synchronizovat hubnutí.

K dispozici je inteligentní dietní kalendář, díky kterému je docela snadné zjistit všechny spálené i spotřebované kalorie. Jo, můžete se také připojit k velké komunitě a komunikovat s podobně smýšlejícími lidmi.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

8. HealthifyMe

Zatímco HealthifyMe nemusí být tak populární jako „MyFitnessPal“ „Fooducate“, má vše pokryté jako prémiový počitadlo kalorií pro iPhone a iPad. S touto aplikací získáte flexibilitu počítat kalorie více než 100 000 potravin, což je pro běžné uživatele více než dost.

Aplikace také usnadňuje vytváření přizpůsobené stravy a cvičebních plánů, abyste mohli zhubnout svým vlastním tempem. Poskytuje správné tipy na stravu, které vám pomohou zbavit se nedostatků, abyste se udrželi na správné cestě k dosažení cíle.

S laskavým svolením podrobné zprávy s přesnými rozpisy vám umožní sledovat vaše stravovací návyky. A pokud někdy budete potřebovat odbornou radu, nezapomeňte se spojit s profesionálními odborníky na výživu a dietetiky.

Cena: Free / DIY zdravotní plán začíná na 5,99 $

Stažení

9. Track Nutritionix

Produkt „Nutritionix Track“, který je vysoce hodnocen jako jedna z nejlepších aplikací pro sledování kondice, nabízí efektivní řešení pro počítání kalorií. Funkce, jako je skenování čárových kódů a intuitivní uživatelské rozhraní, vám pomohou snadno zaznamenat vaše jídlo.

Tato aplikace vám umožňuje sledovat mnoho věcí, jako je příjem potravy, živiny, hubnutí a další. Má obrovskou databázi potravin (přes 800 tis.) A pokrývá 95% potravin v USA a Kanadě.

K dispozici je zobrazení statistik, které vám umožní rychle zkontrolovat pokrok. Kromě toho můžete upgradovat na profesionální verzi (5,99 / měsíc a 28,99 $ / rok) stopy Nutritionix Track a odemknout další funkce.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

10. Nutritionix Track

Tato aplikace je speciálně navržena tak, aby podporovala ty, kteří dodržují restriktivní dietu, jako je keto, paleo, vegan atd. Zaměřuje se na výživu a poskytuje přesná data, která vám pomohou jíst zdravě a zůstat na správné cestě. Můžete sledovat hodnotu až 82 mikroživin.

Dále si můžete zaznamenávat příjem potravy a vody spolu s cvičením, abyste měli přehled o svých kaloriích, sacharidech, bílkovinách, cholesterolu a dalších. Můžete si také užít spoustu dalších jedinečných funkcí, jako je přerušovaný časovač nalačno, integrace s vašimi zařízeními pro sledování aktivity a další. Je to aplikace typu „vše v jednom“ pro všechny zdravé výživné nadšence.

Cena: Zdarma (nabízí nákupy v aplikaci)

Stažení

Vaše nejlepší sázka?

Nyní, když jste si vybrali pokročilý sledovač stravy, stanovte svůj cíl a postupujte podle strukturovaného plánu. A během toho využijte cenné tipy, abyste dosáhli co nejlepšího zdraví.

Také byste chtěli prozkoumat tyto přehledy aplikací:

  • Nejlepší běžecké aplikace pro iPhone a iPad
  • Nejlepší aplikace na hubnutí pro iPhone a iPad
  • Používání Cardio Fitness na iPhonu a Apple Watch (průvodce fitness)

Jaký je váš cíl - zhubnout nebo nabrat svaly? Dejte nám o tom vědět v komentáři níže.