Blog

Jak změnit čas dýchání na Apple Watch

Apple Watch jsou užitečným každodenním společníkem s mnoha tipy a triky, díky nimž je život snadný a užitečné funkce, jako je schopnost vidět zotavení srdečního rytmu během tréninku. Kromě toho vám aplikace Breathe může pomoci zůstat v klidu a uvolnit se s řízeným hlubokým dýcháním. Můžeš změnit relaci dýchání na Apple Watch a podle potřeby upravte frekvenci dýchání. Je to perfektní, když si chcete během rušného dne odpočinout a zůstat v paměti. Pojďme se na to podívat.

  • Jak nastavit dobu trvání relace Breathe na Apple Watch
  • Změňte rychlost dýchání na Apple Watch

Jak nastavit dobu trvání relace Breathe na Apple Watch

Na Apple Watch:

Krok 1. Otevři Dýchat aplikace.

Krok 2. Otočte digitální koruna prodloužit dobu a zvolit čas mezi jednou a pěti minutami.

Chcete-li toto nastavit jako výchozí dobu trvání:

Krok 1. Na iPhonu otevřete Hodinky aplikace.

Krok 2. Klepněte na Moje hodinky.

Krok # 3. Klepněte na Dýchat.

Krok č. 4. Zapněte vypínač vedle Použijte předchozí dobu trvání.

V budoucnu se u každé vaší nové relace nastaví výchozí doba předchozí relace.

Jak změnit frekvenci dýchání na Apple Watch

Krok 1. Na iPhonu otevřete Hodinky aplikace.

Krok 2. Klepněte na Moje hodinky.

Krok # 3. Klepněte na Dýchejte → Dechová frekvence.

Krok č. 4. Dále máte několik možností, například 4 dechy za minutu, 5 dechů za minutu, až 10 dechů za minutu. Můžete si vybrat možnost na základě vašeho konkrétního cíle.

Shrnutí

To je vše, kámo!

Takto můžete změnit čas relace Breathe na hodinkách Apple Watch a také změnit frekvenci dýchání. Toto je malý užitečný způsob, jak zůstat v pohodě. Pokud to však neodpovídá vašemu životnímu stylu, můžete také kdykoli vypnout připomenutí dýchat. Pokud hledáte další tipy pro Apple Watch, dejte nám vědět v komentářích níže.

Možná budete chtít nahlédnout také do těchto příspěvků:

  • Jak vypnout oznámení Apple Watch
  • Nejlepší aplikace pro iOS ke kontrole indexu kvality ovzduší na iPhone
  • Jak odstranit vestavěné aplikace Apple Watch