Blog

Nejlepší aplikace pro sledování hmotnosti pro iPhone a iPad v roce 2021

Už nejste spokojeni se svou kondicí a přejete si zhubnout nebo nabrat trochu svalů, abyste vypadali co nejlépe? Budete potřebovat tyto nejlepší aplikace pro sledování hmotnosti pro iPhone a iPad, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle. Ať už jde o sledování vašeho pokroku, nebo o kontrolu hodnot vašeho oblíbeného jídla, tyto aplikace pro zdraví a fitness pro iOS zajistí, že budete vždy na daném úkolu a nikdy se neodchýlíte od stanovených pravidel.

Ačkoli jsou tyto sledovače hmotnosti zdarma, můžete je podle potřeby upgradovat prostřednictvím nákupů v aplikaci. Všechny jsou jednoduché a dělají úkol vyladit vaši váhu trochu přímočaře. Pojďme se ponořit dovnitř, abychom je všechny objevili!

1. Weight Watchers

Program „Weight Watchers“ vám umožní nejen sledovat vaši váhu, ale také vám pomůže dosáhnout požadované kondice. S ním budete moci bez problémů sledovat svoji váhu i na cestách. Přidejte jídlo do nástroje na přípravu receptů a rychle zjistěte jeho celkové hodnoty, abyste se nepřejedli ani nedodrželi přísný plán.

Chcete-li začít, jednoduše si stanovte svůj osobní cíl a pokračujte strukturovaným plánem. Své úspěchy nebo pokrok můžete sdílet se svými přáteli a dokonce požádat o tipy, jak tento pokrok urychlit.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

2. MyFitnessPal

Existuje jen velmi málo aplikací pro sledování hmotnosti, které jsou stejně bohaté na funkce jako MyFitnessPal. To, co tuto aplikaci zvýhodňuje před mnoha soupeři, je obrovská databáze více než 6 milionů potravin. To znamená, že nezáleží na tom, jaký druh potravin jíte, můžete je přihlásit v aplikaci.

Pro osobnější zážitek ze sledování hmotnosti máte potřebnou svobodu vytvořit katalog jídel a uložit je. Kromě toho je dodáván s integrovaným importérem receptů, který vám umožňuje snadno importovat informace o výživě receptů. A s počítadlem kalorií aplikace automaticky vypočítá a zobrazí kalorie.

Díky knihovně více než 350 cvičení MyFitnessPal vás také může vést, abyste správně cvičili. Kromě toho aplikace funguje bez problémů s několika aplikacemi pro zdraví a fitness i se zařízeními.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

3. Ztraťte to!

Díky vysoce efektivnímu programu na hubnutí Lose It! Pomůže vám výrazně snížit váhu. Umožňuje vám stanovit si denní cíle týkající se živin, cvičení, krevního tlaku, příjmu vody, hubnutí a dalších.

Jakmile nastavíte cíl, sledujte svůj pokrok pomocí různých nástrojů. Pomocí sledovacích zařízení a sledovačů kondice můžete mít přehled o své kondici a důležitých datech, jako jsou spálené kalorie, kroky, cvičení. A co je ještě lepší, můžete se také spojit se svými přáteli a dalšími uživateli a požádat o pomoc nebo si vyměnit cenné zkušenosti.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

4. Happy Scale

Díky „Happy Scale“ je sledování hmotnosti velmi snadné. S využitím inteligentní matematiky je schopen se naučit přesný trend vašeho hubnutí. Můžete snadno zjistit, kolik každý týden ztrácíte.

Funkce sledování průměrného pokroku ukazuje každý den stálý pokrok a stále více se snažíte zhubnout. Aby byl úkol trochu nenáročný, udělejte malý cíl a pokuste se ho co nejlépe dosáhnout. Skutečnou váhu můžete také předpovědět na základě aktuálních trendů.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

5. Můj trenér stravy

Takže, chlapi, nestyďte se za to, že stojíte na váze a začněte trénovat s touto úžasnou aplikací, která vám dá správnou volbu ohledně stravy a cvičení. Je to nejvíce ženská a nejláskavější aplikace, jakou jsem kdy potkal. Opravdu! Dieta hraje při hubnutí zásadní roli, a proto můžete přidat připomenutí, která vám připomínají různé stravovací návyky a ne. Můžete také vložit několik obrázků, které zvýší vaši energii při hubnutí.

Chuť k jídlu můžete snížit pomocí několika motivačních citátů, které jsou součástí. Dieta o stravě a kalkulačka kalorií vám pomohou vést záznamy o vašich dietních a fitness cílech.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

6. Skřivan - trenér zdraví 24/7

Potřebujete zdravotního trenéra, který pečlivě sleduje vaši kondici a poskytuje základní tipy, jak ji zlepšit? Lark by byla jednou z lepších možností.

Váš průvodce sleduje vaše cvičení, spánek a stravu a zasílá vám motivační rady, které vás udrží v nafouknutí. Tato aplikace vám umožní vytvořit osobní plán nápovědy s neomezeným počtem ohlášení.

Nabízí další sledování hladiny cukru v krvi a sacharidů. Kromě toho Lark také poskytuje nesmírně užitečné vzdělávací schůzky o cukrovce a souvisejících tématech.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

7. Sledujte svoji váhu

Sledujte svou váhu, jak název napovídá, a pomůže vám sledovat váš program hubnutí.

Tato aplikace pro iPhone automaticky vypočítá vaši ideální váhu, BMI na základě měření vašeho těla. Můžete mít zjednodušený přehled o vaší cílové rychlosti a skutečné rychlosti vašeho cíle ztráty těchto nežádoucích kilogramů a udržovat historii získaných / ztracených jednotek. Kromě toho má také funkci exportu dat prostřednictvím e-mailu a má jemné vyladění pro AchieveMint, Wahoo Scale a Withings Scale.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

8. WeightDrop

WeightDrop zjednodušuje sledování hmotnosti. Pomocí užitečných nástrojů můžete snadno zaznamenávat svoji váhu jednou denně a sledovat pokrok. Pomocí historie hmotnosti můžete zkontrolovat svoji váhu k jakémukoli datu a porovnat trend.

Kalkulačka hmotnosti doporučuje ideální váhu, kterou byste měli mít podle svého profilu. Denní připomenutí vás udrží v tempu s tím, čeho musíte dosáhnout, a nikdy vás nenechá ujít svou činností.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

9. Montér Fitness Calculator

Fitter Fitness Calculator jako váš osobní trenér sleduje vaše BMI, BMR,% poměr pasu k bokům. Vaše data jsou uložena na iCloudu, který je přístupný z jakéhokoli zařízení iCloud, a dokonce i vy můžete své údaje udržet v bezpečí použitím zámku hesla k aplikaci.

Snadný pohled na vaše hubnutí a váš cíl se zobrazí podle hmotnosti na bublině s ikonami. Grafy a funkce exportu vám pomohou sledovat vaše data obrazovým způsobem a exportovat celou historii prostřednictvím e-mailu.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

10. Tracker na hubnutí + jídelní deník

„Sledovač hubnutí + jídelní deník“ je opravdu všestranný, pokud jde o funkčnost. Kromě sledování vaší váhy vám tato aplikace umožní sledovat různé další věci, jako jsou výdaje, jídlo, váha, spánek, cvičení, seznamy úkolů a další.

Aplikace navíc může automaticky zálohovat vaše data na Disk Google a iCloud, abyste k nim měli snadný přístup ze všech svých zařízení. Je vytvořen pro práci s VoiceOverem v osmi jazycích.

Cena: Volný, uvolnit

Stažení

Sečteno a podtrženo

Souhlasíte, jste to vy, kdo musí dát nejlepší nohu dopředu, aby zhubnul. Tyto aplikace vám ale mohou pomoci dosáhnout vašeho cíle dlouhou cestou. Kromě toho, že vám umožní sledovat váhu, vás také motivují jako skutečný trenér, že? Která z těchto aplikací tedy úspěšně prošla vaším testem? Dejte nám vědět své názory v komentářích a zůstaňte s námi v kontaktu.